好きな人が避けていくニキビ

私は現在、顔のニキビが増えていっている事がとてもコンプレックスであり、最近の悩みです。http://snowbar.jp/

アルバイトやプライベートでもずっと顔のニキビが他人からどういう印象を与えているか気持ちが悪いか思われていないかと気にしてしまい、最近では仕事が休みの日でも外出するのも怖いと思うようになってしまっています。やむを得ず外出する際に、最近のこのご時世なのでマスクはしますが、マスクで蒸れたり擦れたりしているのかマスクをしている部分が最近は特に酷さを増しています。毎日顔を洗ったり皮膚科に通い、病院で貰ったニキビを無くす薬を処方して貰い、使用しています。確かに薬や日々の継続の効果は出ましたが、日々ストレスが溜まったりマスクなどの影響からかニキビが減っても減っても出てきます。

また、自分には気になっている人がいるのですが、その気になっている友達といつも一緒にいる友達から○○ってニキビ多いし、気持ちが悪いって言ってたよと言われました。私は酷くショックを受けてしまいました。悩み過ぎてしまつまたせいかご飯も喉が通りませんでした。最近は鏡に自分の姿が映るのがイヤでイヤで仕方ないです。何かこの悩みを無くしてくれる薬や方法は無いでしょうか。

やっぱりダイエットは長い目で見ると筋トレをやるべき

私が成功したダイエット法は「有酸素運動」「筋トレ」「食事療法」です。
まず、有酸素運動は任天堂さんのSwitchの「フィットボクシング」をやりました。初めは筋肉痛が酷く毎日はできませんでしたが、やってるうちにどんどんハマってしまって体の変化も楽しく、筋トレもやるようになりました。

http://www.urbanpiraten.org/

筋トレも何をしていいのか分からず、YouTubeから人気の筋トレを探し、毎日筋トレを30分その後フィットボクシングを30分やりました。
どんどん気持ちが高ぶり、ますますダイエットにのめり込んでしまいました。

今度は血糖値が上がるのを緩やかにするため、食事の前は必ず大量のサラダを食べ、炭水化物は控えめに、タンパク質が足りないので運動の後はプロテインを飲み、体重よりも体のラインがかなり変わりました。
この正攻法のダイエットする前は「糖質制限ダイエット」をやって10kg痩せたのですが、今回は運動をしてるお陰で、その時よりも綺麗に痩せた気がします。

しかし、ハマるとのめり込んでしまう性格なのですが、飽きてしまうとサッパリで、現在体重は増えつつあります。
今は一生続けられるものをゆる?くやっていこうと思い、寝る前の柔軟や、軽い運動をやっています。

そして、もう少し落としたらまた筋トレを復活しようと思っています。
1ヶ月1kgペースで落としていけたらなと思っています。

せっかく色白なのに…

子供の頃から色白で褒められてきました。http://dataplatform.jp/

中学時代はソフトテニス部でしたので、日焼けもしましたしニキビもできましたが、年相応の肌だったと思います。

大人になってもニキビはでき続け、治っても赤く跡が残ってしまうようになりました。色々な理由から低用量ピルを飲み始めると、ニキビもできにくくなりました。

しかし昔から毛穴パックをしていたのが理由か分かりませんが、25歳頃から急激に毛穴が目立つようになりました。ファンデーションを塗ると、毛穴に液体や粉が埋まるので、何度も塗り塗り…。たるみ毛穴?もあるのでしょうか…。動画などででオススメされているものを試しても、ネットで初月割引系のクレンジングや洗顔、化粧水をためしてみてもなかなか良くなりません。費用がかさむばかりです。まだ20代なのに…。旦那にも、毛穴結構開いてるよね?と言われたこともあります。どうしたらいいの!誰か教えて!

ちなみに皮膚科でピーリングジェル?ちゃんとお薬を処方してもらい使ってみたこともありますが、私のお肌には合わなかったようで荒れてしまいました。美容外科等のダーマペンも気になっていますが、怖くて…。血でるんですよね?痛いんですよね?しかも高い…。ダイエット同様知識が膨らむばかりで肌質改善に至りません。助けてください。

シミくすみが気になる30代!!

こんにちは!30歳を迎えこれまで気にしていなかったお肌トラブルに直面しております。これまでは、お風呂上りにササッと化粧水を塗るだけで得に決まったお手入れをしていませんでした。しかし、30歳を過ぎたあたりから、あれ?こんなところにシミ?と気づかないうちに蓄積されたシミがポツポツと増えだしてきてビックリ!なんとシミだけしゃなく、洗顔したのに肌のトーンが暗い!これがくすみ?といったように次から次に気になるポイントが出てきました。

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今から赤ちゃんに戻ることはできないけど肌だけはなんとか若くいたい!という気持ちが出てきてアラサーパワー炸裂です。周りの友達に使ってるケア用品を教えてもらって、とにかく調べるのみとネットで人気の美容系お姉さんが教えてくれる商品をチェック。怖いものがなくなってくるのもアラサーのいいところ!店員さんにもおすすめ商品をガツガツ聞いて、おまけにサンプルなんかも貰って色んなパターンの化粧水・乳液・美容液を使ってみました。

それで私が気づいたのが、ずーっと言われてきていますが、とにかく保湿!お肌にたっぷりと水分を与えることでかさついてた肌がつるんとたまご肌になりました。でも、シミ・くすみはやっぱり手ごわい相手で簡単に消えるものではないのでビタミン系の美容液やパックを駆使してこれから少しでも減ってくれるよう美容アラサーとして頑張っていきたいと思います。

毛穴には乾燥対策から取り掛かろう

若いころは毛穴であれば毛穴に特化した美容液、ニキビであればニキビの薬などそれぞれの悩みに分けて化粧品をつかっていました。でも30代になって子育てや仕事で時間に追われるとこのような丁寧なケアはできず、肌悩みはどんどん悪化していきました。

効果抜群?アイウルルを目の下のたるみに使った私の口コミ体験談!

そんな時にデパートのコスメカウンターで、毛穴の相談をしたところ「すべての肌悩みは乾燥が原因です」と言われました。今まではしっかり落ちるように化粧落としはオイル一択でしたが、そこからが間違いでした。

化粧落としはミルク、洗顔は泡で押し洗いできるもの、洗顔時はぬるま湯でという3点を意識しただけでまず何もしなくても角栓が取れるようになりました。乾燥対策と言えば化粧水やクリームをたっぷりと思いがちでしたが、こんな単純なことで毛穴悩みが解決すると思っていなかったので20代の頃に高い美容液を使ってた自分をおかしく思ってしまいました。それからは化粧落としや洗顔を重視するために、お風呂につかって毛穴を開かせてから化粧落としをして洗顔をし、お風呂の中ですぐにオイルを塗り水分の蒸発を防ぐようにしています。今使っているメイク落としがなくなったら、今度は美容液の入ったミルクのメイク落としを購入してさらに乾燥を防いでいこうと思っています。

そばかすからのシミに困る

私は小さい頃からそばかすがある子でした。
なので、シミには疎いまま大人になりました。日焼け止めはもちろん何もシミ対策をしないまま、好きなだけ日焼けをしていました。20代後半くらいからそばかすではなくシミが増えて来ました。

http://barbaraardizone.com/

というのも、そばかすは小さな点々なんですが、シミは大きい。そこまでならないと気付かない私も女子力が低すぎるんですが。。。
それで、ようやく百貨店コスメを買い日焼け止めを塗り、私なりに対策はしました。でも、積み重なった物は大きかった。今はどれだけ隠せるか、良いコンシーラーはないのかと思う毎日です。一度出来たシミって消えない。歳を重ねるごとにシミが濃くなっていってる。

今となっては周りの友達がシミ出来るからって日焼け止めや日傘を挿してた意味が分かった。
私の周りでも結構レーザーでシミ取りしてる友達がいます。私は顔中にシミ・そばかすがあるので、レーザーできるのかなって心配になるほどです。顔中かさぶただらけになるのか、はたまたレーザー自体断られるのではと思って、なかなかサロンには行けません。私もシミがないお肌になりたいなとつくづく思います。お化粧も隠す化粧の仕方をしないでいいようになりたいです。

いつでもどこでも!ゆるゆるダイエット

私は若い頃はいくら食べても太らない体質で、「細くてうらやましい!」と言われてきました。
しかしアラフィフの今、体重こそそんなに増えてはいませんが、加齢による二の腕のたるみ・ぽっこりしてきた下腹が気になるようになってきました。
全体的にはやせ形体型だからこそ、部分的なたるみが目立ち、似合う服もかなり限定されました。
改めて運動を始めるのも面倒だし、お金はかけたくないし…ということで、いろいろな雑誌やテレビの特集を見て、とにかく思いついた時にその場所でできる運動をすることにしました。

http://lidho-ci.org/

例を挙げると、
・スクワット
→テレビを観ながら・電子レンジの待ち時間
・爪先立ち
→テレビ・料理中・さまざまなすき間時間
・腹筋に力を入れる
→運転中・料理中・さまざまなすき間時間
などです。
特別な運動をするわけではありませんが、1日に何回やると決めず、思い出したらやるという感じです。
忘れてボーッとすることがあっても、このやり方なら1日に数回はできます。
即効性はありませんが、少しずつ下腹周辺の浮き輪肉が減ってきています!
しんどい運動(ガッツリ筋トレやマラソンなど)の方が効き目はありますが、面倒くさがりの私には続けるのは難しいです。
上記の運動はとっても気楽にやれます。
お腹や足をスッキリさせるだけでなく、筋肉を落とさないようにして将来のロコモ予防にもなるので、続けていこうと思っています。

夏のベタつき、冬のカサつき、どうすれば

みなさん、冬と夏のスキンケア方法って、どう変えていますか?どうしたらいいのか、もう何年も悩み続けています。

シロジャム

私は、夏はベタベタ、冬はカサカサ、の混合肌です。思春期の頃は、みんなそんなもの、と思って諦めていましたが、そうではない人もいることを知り、どうすればいいのか?と悩みました。

まずは、自分でリサーチ!潤いを守る化粧水とベタつきを防ぐ化粧水を使い分けてみました。でも、なかなか上手くいかず。

友人に尋ねてみても、やはり自分に合ってるスキンケア商品になかなか出会えませんでした。しかも、お肌がとてもキレイな子に聞くと、何もやってないか、お高い商品を使っているかのどちらか。どちらも真似できませんでした。

それなら、プロに聞こう!と、化粧品売場へ行きました。そこで尋ねると、まず、乾燥肌は解決しました!

「乾燥する時は、乾燥肌用の化粧水を使うのではなく、今使っている化粧水を多めにバシャバシャと浸透させればいい」

なるほど!と思い、いつもより量多めでしっかり浸透させたら、乾燥はひどくなくなりました。

さて、次は、夏です。

化粧品売場のお姉さんのいう通りなら、夏は冬ほどバシャバシャ使わなければいい、と思っていたのですが、そうすると肌がはりつく感じがしました。じゃあ、と、しっかり浸透させてみたら、次の日起きたら顔がてっかてかに。顔をしっかり洗って化粧水をつけて、最後に水で顔を洗う、という、これは化粧水の意味があるのか?というループに陥いりました。

今でも、夏は無意味ループから抜け出せていません。

早く自分に合ったスキンケア方法を見つけたいです。

学生の頃から始まった髪型の悩み

小学生から中学生の頃まではロングヘアで、髪型に癖がある事がずっと悩みでした。アイロンを使わないと真っ直ぐにならないのでずっと矯正を当てたいと思っていました。(結局あてなかったけど)高校生になる前にショートヘアに憧れてから髪をバッサリ切りました。ドライヤーの乾きが早く、癖があった髪型もましになっていい事ばかりでした。それからはショートヘアが続いて少し伸びたくらいのボブの長さも維持したりしてました。ですがまた別の悩みが出てきました。

トリコレ

朝髪の毛をセットする時に毛先は軽くセットするだけで整うけど前髪の生え際のあたりが薄く見えること、ぺたんこ髪になってしまう事が次の悩みでした。何とかして解決したかったのでカットしてもらうついでに美容師さんに相談しました。その時にくれたアドバイスはドライヤーを乾かす時に、生え際から乾かしていくことと、生え際と反対方向に髪をかき分けて乾かしていくと髪がふわっとなるということでした。早速その日から挑戦してみると以前よりもぺたんこ髪ならないし、朝起きた時もふわっとした状態が維持できていました。

それからは現在でもその方法を続けています。前髪の生え際の悩みではインターネットでも調べたのですが、結構悩んでる人が多くいるようで、沢山の情報が出てきました。その中でも自分が1番効果がありそうだと思った事例を今でも続けているのですが頭皮のマッサージをする事です。まだその効果があるのかよく分かりませんが、これからも効果がある事を期待してやり続けていこうと思ってます。

天然パーマに加え皮膚が弱くフケが多い私は坊主

髪の毛が天然パーマの私は中学生のころによくそのことで悩んでいました。
女の子にモテたくて髪型を整えたかったのですが、髪を伸ばすと天然パーマのために、思うように髪の毛を整えられないのです。
どれだけクシでまっすぐに引っ張ってもカールしてしまうのです。

プレミオールスターターセット

自分でパーマは直らない物かと、前の日にリンスをしては流さないまま布団に入り、寝ている時も髪の毛が乱れないように寝返りをしなかったりと、
普段の生活からは考えられないほどのムダともいえる努力をしていたものでした。

どういう心境の変化があったのかはわかりませんが、高校生になったとたんあれほどこだわっていた自分の髪の毛や、
髪形を整えることにこだわらなり、自分でバリカンを買っては、自分で自分の頭を坊主にするようになってしまったのです。

初めてするときは坊主にすることよりも、その頭で学校でクラスメイトに会うことに抵抗があり悩みはしたのですが、
一度してからは慣れてしまい坊主にせずにいられなくなりました。

坊主にすると髪が短いためシャンプー、リンスの手入れがいらない、頭を洗うときは石鹸で経済的なことに加え、頭皮をより良く洗えるためフケがでなくなった、
髪形を気にしなくていい等の長所があります。
中学校の時は今となってはどうでもいいことで、あれだけ悩んでいた自分は一体何だったのかと思いながら、今日も自分で自分の頭を坊主にしています。

人気の美容家電で自宅でのお手入れを進化させよう

 美容グッズと耳にすると、みなさんはどんな製品が頭に浮かびますか。おそらく化粧水や美容液などのコスメ製品が浮かぶのではないでしょうか。数ある美容グッズの中でも、今最も注目されているのは「美容家電」です。

ライスビギンの効果を徹底検証!購入して3ヶ月使用したアラサー女子の口コミ&評価!

まるでエステに通っているかのような美容家電が続々と登場しているのです。多くの芸能人も使っている美容家電には、どんな製品があるのでしょうか。一番人気があるのは「美顔器」です。超音波や光の効果を使って、顔のハリを保ったりターンオーバーに働きかける効果があり、色んなメーカーが美顔器を発売しています。高額な製品もありますが、エステ並みの効果を毎日得られるので、購入する方も増加しています。

 次に人気が急上昇しているのはヘッドスパの効果があるマッサージ器です。ヘッドスパは継続して実施すると頭皮にハリが生まれ、顔のたるみが改善していきます。お風呂の中で使えるので、一日の終わりのバスタイムに挑戦できるのも嬉しいポイントです。注目が集まっているの美容家電の中には、小顔マスクもあります。顔に装着してリフトアップすることで、理想のフェイスラインが獲得できるのです。このように進化を遂げている美容家電には、手頃な価格の製品もあります。ぜひ挑戦してみてください。

正しい習慣で成功するダイエット

ダイエットをしていて続けられない方いると思いますがみなさんのダイエットの成功する習慣について知りたくないですか。今からその方法について書いていこうと思います。

グラマラスパッツの口コミと効果をレポート!近所のお店では市販されている?

食べないダイエットが一般的に知られていると思いますが実は気を付ける点があります。

人はものを食べることで体を動かすエネルギーを作るわけですがそれが非常に足りなくなると本当に体に必要な栄養がなくなり肌が悪くなります。そのため適切な量を守りその上で運動をすることが大事です。

あと必要なのは睡眠です。規則正しく睡眠をとることでホルモンの分泌が良くなり食欲を抑える効果や、代謝が良くなる効果がありおすすめです。ちなみに睡眠をしたくても眠れない方がいると思いますがその場合は寝る前のスマホ、PCの使用を控え、またぬるま湯に浸かることで寝やすい状況を作るのがおすすめです。

趣味を持つことも重要です、なぜならストレスにより暴飲暴食をする方のストレスの発散方法を作るためです。趣味を作ることで幸福度が上がる効果もありますのでダイエット以外にも意味はあります。そうはいっても今まで趣味のない方はどう探していくかが問題です。まず一般的な趣味はいくかあげますと、スポーツ、読書、旅行等があげられます。

これら以外にも調べると様々ありますのでその中で見つけてください。

以上ダイエットに必要な事を上げましたが無事ダイエットを成功できれば幸いです。

モチモチの肌に憧れを持つ カサカサ乾燥肌に悩み

「若い頃は肌がモチモチ」という言葉を耳にします。スベスベした、水分を多く含んだ肌は羨ましいです。ビマジオ

しかし、私は10代、20代の頃から、モチモチ、スベスベの肌というわけではありませんでした。

その原因は、今も悩んでいる「乾燥肌」です。

梅雨や真夏以外、顔、腕や脚はカサカサ。空気が乾燥している冬は、腕や脚のほか、背中が痒くなります。

とくに、手の皮膚は悩ましいものです。手の甲、手のひらともに、カサカサ、シワシワしています。高校生のときには、すでにそのような状態でした。

ひどい痒みがあるときには、無意識で自分の手を掻いてしまっています。おそらく、寝ているときにも掻いています。

手がカサカサしていると、地味な悩みかもしれませんが、スーパーで商品を袋詰めする際、ロール状で置いてあるポリ袋がなかなか開けません。

気がつけば、後から袋詰めに来た人に次々と抜かされていきます。もし、運動会で、ポリ袋を早く開くという競技があったら負ける自信ありです。

乾燥肌には、不規則な睡眠時間、食生活、紫外線など様々な原因が挙げられているようです。体質だと諦めていましたが、生活習慣の見直し、自分に合ったスキンケアを探していかなくてはと思う日々です。

探してみて発見した外資系ブラ

ノンワイアーしか嫌、そんな悩みを密かに抱いている女性もまた多いでしょう。でもノンワイアーブラジャーは高価格で少数派という日本の下着メーカーでは、手に入れにくい下着です。そこで、 ノンワイアーブラを探し求めるときに、利用したい先は、外資系下着メーカーです。絶対に外資系が良い!というわけではありませんが、外資系下着メーカーをおすすめする理由には、種類の多様性と価格帯という2点があります。

ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ効果!

タンクトップ型がおすすめ
ブラジャーという形以外でも胸を保護する下着はあります。たとえばですが、タンクトップ機能がついた下着であれば、裏地にカップがついています。
価格も日本の下着メーカーに比べて低価格であるというメリットがあります。タンクトップ型であれば、就寝時間でさえも身体の締め付けが少なく、負担になりにくいのです。

最近よく見るナイトブラ
ナイトブラという表現で夜用下着が販売されています。デザイン性も女性向け、ノンワイアーで体の締め付けもありません。白昼ノンワイヤー機能のブラジャーとしての使い道もできるのです。外資系通販会社のナイトブラなら低価格で手に入ります。ちょっと残念なことは、生地の縫製が雑であることです。
気をつけたいサイズ、サイズは数字や数字の規格をみると大丈夫。

通販、オンラインショッピング次第では外国製のブラジャーも手に入るので、試してみましょう。

しわ・シミ・ニキビ・毛穴の苦悩

体質が汗かきで脂分が多いからニキビができやすいです。http://www.rebeccawestcottwriter.com/

赤ニキビ、酸化した黒いニキビ、1番タチが悪いのが白く化膿したニキビです。

化膿ニキビは痛みがあるので膿みを出せば痛みが取れるのですがあとが残りそうです。

しわとシミも出来やすく年齢を増す度にどんどん増えていくので悩みが尽きないです。

しわも笑いじわ、おでこのしわがありまして、若い頃は全然気にならなかったのですが年齢を重ねる度にしわの深みが増してくるというか、目立ちがハッキリとして来てます。

マッサージやクリーム、化粧水をつけようとおもうのですが日々の仕事の激務で帰って来たらそのままベットにダイブして次の日に後悔という日々が続いてます。

あとは毛穴も目立ち始めて気になってます。
鼻の毛穴を塞ぐ角栓はしょっちゅう取り除くのですが、なにぶん汗かきなので直ぐに鼻の毛穴がまた詰まるの繰り返しになっています。

頬の毛穴も目立って来てるのですが性格も大雑把で何というか洗顔も男洗い…もう豪快に洗いまくるでして、それで果たして汚れや脂分が落ちるのかが疑問に残ります。
やはり肌の悩みを解消するには、本当にこまめで地道な作業が必要なんだなと実感してます。
これからは心を改めて肌を良くする地道な努力をしていこうと思います。

加齢臭には対策が可能

なんといっても加齢臭というのは気になるものでそれなりの年齢になったりしますとそういう臭いを周りにばらまいてしまうということがあるので注意したいところではあります。

そんな加齢臭ですが対策の方法はしっかりとあるんですね。http://kokonoe.kilo.jp/

加齢臭対策としてはシャワーのみにしない、薬用石鹸を使うようにする、タバコを吸わないようにする、加齢臭を抑える食事をとるようにする、ということにしましょう。

加齢臭を抑えると言うか加齢臭にならないようにするための食事というのは油ものが多くはないとかそういうことです。これだけでもそれなりに加齢臭対策としてよいです。

シャワーのみにしないというのは重要なポイントである湯船にゆっくりと浸かって汗を出していくということが加齢臭対策としてかなりよいです。

加齢臭というのは年齢によって出てくることではありますが抑えることができますし、一般的な年齢になる前にそういう状態になってしまうということもあるわけですからしっかりと対策をするようにしましょう。この湯船に浸かるというのが本当に重要で、最近若い人たちにも加齢臭が出てきているというのは実はシャワーをメインにしている人がいたりするからでもあります。

体重は減らさないで体型を変えよう!

ダイエットと聞くと「体重を落とす」「痩せる」「食事制限」「キツイ有酸素運動」といった、いかにも取り組みにくい印象を持ってしまいますね。ダイエットには様々な種類があります。ただ体重を落とすだけのダイエット、見た目をただ「細く」したいだけのダイエット、生活習慣病予防のためのダイエットなど。これからダイエットに取り組みたいと考えている方はどのような目的で始めるかをまずは決めましょう。

グラマラスタイルを購入した効用!

今回ご紹介するのは「体重は減らさないで体型を変える」ダイエットです。

皆様は人気モデル系芸能人の体型などに憧れてはいませんか?あの体型は人並みならない努力をしての体型なのです。徹底した食事管理とトレーニングをしてこその体型。しかし、それは「自分の姿を見せることで利益を得る仕事」だからこその努力なのです。そうではない一般の方は、「最近腰回りが太くなってきた」「体が重くなってきた」という理由でダイエットしようと考えるのではないでしょうか。

体型を変えるには「トレーニング」「年齢、身長から計算する基礎体重による一日必要カロリーのバランスよい摂取」です。特に食事は筋肉をつけるために必要ですので、炭水化物とタンパク質を中心に摂取するようにしましょう

体脂肪の面積と筋肉の面積による重量は全く違います。筋肉は小さく重いのです。そのため、体脂肪を筋肉に変えることで体重を減らさなくてもウエストダウンなど体型を整えることは可能です。私自身、体重が10キロほど増えてから取り組んだところ、体重を減らさずとも昔の服を着ることができました。

一日数秒でもいいのです。思いっきり力を入れることができるトレーニングを見つけましょう。私は懸垂バーにただぶらさがることから始めました。すると少しずつ体をもちあげられるようになり、今では軽々と懸垂ができるようになりました。懸垂は自重トレーニングでも負荷が高く、腰痛予防にもつながるトレーニングです。体型を整えるため、一日数秒からのトレーニングを始められてはいかがでしょうか。

お肌のいろいろ。?お顔?

お肌に自信があります!という方はどれ位いるのでしょいか?http://gera.main.jp/
芸能人、接客業、身近な方などなど業種や元々など肌がキレイな方っていますよね?さて、私の肌の気になっている事とは…?乾燥です。昔は脂性だったのに…、年とともに変化するものですね。でも、夏場など脂っぽく感じる事もあり、混合の肌になっているのかもしれませんが、年間を通して、乾燥気味だと感じています。普段のお手入れといっても、しっとりする化粧水、乳液位です。そんなに熱心にお手入れする方ではないので、だめなのかもしれません。パック…、

あ、めったにしません。美容液をたっぷり…、いやしていない。蒸気スチーマー、興味があるけど、持っていない。普段のお手入れで、水分があまり入っていかない感じがしています。土台が、乾燥して入りづらくなってしまっているのでしょう。かといって同じ化粧品を使い続けた方がいいようにも思っています。そうしたら、肌が喜ぶ事を見つけていきたいと思います。お化粧したら、クレンジングでちゃんと落とす。そして、化粧水、乳液で整える。当たり前の事をちゃんとする。

食事、お肌にいい栄養素を含む食品をバランスよくとる。紫外線に気をつけながら太陽の光を浴びる。人と会ったり、適度な運動。何か当たり前の事だけど、ちゃんとやっていく事が大切だと思います。年齢の割に若く見える人、年齢相応の人、年齢に負けず、元気な気持ちを持ち続ける事がイキイキしている=若々しく見える肌、若々しく見える事。人生に大切な事だと思います。

【テカリ肌限定】つや肌メイクにはパウダー!?夏の逆算メイク!

昨今はつや肌が人気ですよね。nicoせっけんは効果あり?3ヶ月使用した私の口コミ体験談を辛口評価でお届けします!

水を蓄えたような肌は、イキイキと美しく、若々しく見えます。

そんなつや肌の作り方といえば、こんな感じではないでしょうか。

潤いに満ちたつや肌に見えるようにつや系のパール入り下地を使って、クッションファンデでうっすらカバー。

しかし、テカリが気になる私にとってこのメイク方法では、ギトギトになってしまいます。

メイクしたてはキレイな仕上がりにうっとりするものの、30分もすれば皮脂が出てきます。

1時間後には、鼻周りを中心にテカテカに。せっかくの適度つやも度を越した油田肌になってしまいます。

鏡を見て、慌ててティッシュオフする方も多いのではないでしょうか。

以前は私も困り果てていましたが、いまではテカリを利用してメイク方法を変えています。

夏の私の毎日メイクは、テカリ防止下地を塗り、パウダーファンデでマット肌に。

その後、仕上げのフェイスパウダーも顔全体にしっかりつけていきます。

完成した肌はつやとはほど遠く、一見古臭く見えます。

しかし、これはすぐにテカる肌を見込んでの作戦なのです。

30分もすれば、パウダーの粉っぽさが消えてしっとりしてきます。

2時間もすれば、ちょうどいいくらいのつや肌に。

下地でテカリをカバーし、パウダーでマット肌にしてやっとちょうどいいくらいのつや肌に仕上がるのです。

家で気づいた時に行う私の口臭ケア

こんにちは。ブレスマイルウォッシュの効果を辛口評価!

私は30代の男性サラリーマンです。

数年前に結婚した妻から「クチから腐ったドブのような匂いがする」という理由から、濃厚なキスをなかなかさせてくれません。

とはいえ色々な口臭ケア用品を買うのも出費がかさむし、私なりのちっさなプライドで、そういうのを試しているのを誰かに見られるのがとてもイヤな為、なかなか普段の歯磨きから一歩踏み出すことが出来ませんでした。

そんな中で私はそもそもクチの中のどこが臭いんだろう?と疑問に感じ、ある日たまたま家にあった糸楊枝で1箇所ずつ歯の間をゴシゴシ擦っては臭いを嗅ぐという、ある意味では絶対人に見られたくない行為を深夜に行いました。

すると、一つの特徴を見つけることが出来たのです。

銀歯の隣の隙間が大概物凄くドブ臭いことを。

特にそれが奥歯であればある程、それは顕著でした。

何度もやってるうちに一瞬病み付きになりそうな変態ゾーンに入りそうになりましたが、

糸楊枝で銀歯の隣を磨く→口をゆすぐを2,3回繰り返すと、不思議とスッキリした気持ちになります。

また、そのおかげかはアレですが、よく口臭がしんどい方にあるマスクしてると自分の口臭で機嫌が悪くなるという、あの現象も少なくなったのです。

妻も私の方を向いてコミュニケーションしてくれるようになりました。

糸楊枝は100円ショップでも売ってますので、お試し頂ければ幸いです。

韓国人のニンニク口臭にはコーヒー

韓国人と言えば、あの真っ赤な料理が有名です。その料理には、日本人には想像もつかないくらい、実にたくさんのニンニクが使用されています。毎日のように、ニンニクを使ったナムルやチゲ・キムチを食べている韓国人にとっては、ニンニク料理を食べたからと言って、人に会わないわけでもなく、週末に食べるというわけでもないです。

http://seattletters.org/

そんなニンニク料理が基本の韓国人の口臭対策はどうなっているのだろうと、友人に聞いてみました。すると、韓国人は多くの人が食後にコーヒーを飲むのだといいます。たしかに、韓国の食堂にいくと、出口によくあるのがコーヒーの機械です。甘くて美味しい熱々のコーヒーを、皆片手に食後のいっぷくをしている姿をよく見ます。

あの食後のコーヒー、実はニンニク口臭にとても効果的な方法だといいます。コーヒーに含まれているというタンニンという成分には、消臭効果があるんだそうです。また抗酸化作用のあるポリフェノールが臭いを抑えてくれるんです。韓国人は、分かって飲んでいるのかどうか、ちゃんと理にかなった方法をしていたようです。

私も、ニンニク料理を食べたあとは意識的にコーヒーを飲んで、ニンニク口臭対策をするようにしています。

社会人になって気をつける口臭。

社会人にとって口臭と言うのは気をつけないといけないことです。効果あり?アリートを購入して子供に使わせた口コミ&評価!

でも、具体的になにをどうしたらいいのか悩みます。マナーとして特に人前に立つ仕事のひとは気をつけないといけません。具体的になにをするのかと言うと、昼食後には、歯磨きをする事。これは、最低限のやらないといけない事だとおもいます。

歯に食べた後の残りが残っているだけで、虫歯の原因にもなりますし、口臭の原因にもなります。

これは、すぐに出来る事なので実践するといいと思います。接客を受けた時に1度は、臭うなと思う人にあたった事がある人は多くいると思います。その人の接客態度が良くても感じよくても臭いが1番に印象に残ると思うので、自分は、なるべくそう思われないように気をつけています。でも、自分では、自分の匂いに鈍感になってしまいがちですので、きちんと日頃から気をつけるようにするといいと思います。家族でも指摘しにくい部分だと思うので、なるべく人に不快感を与えないようにしたいです。状況的に可能であればガムや飴を舐めたりしていると、その唾液によって口臭を防ぐ事が出来ます。

虫歯によって匂う事もよくあるので、定期的に歯医者に通うなどして気をつけたいものですね。