夏の暑い時期は、紫外線対策が欠かせないのでばっちりと日焼け止めを塗ってガードしないといけません。

そのため、メイクオフも念入りになります。http://algaetech-conference.com/

また、暑いので肌ストレスも思った以上のようなのです。

肌がくすんで、鏡の中の自分がなんともみすぼらしく見えます。

そこで、お肌をしっかりと休めようと思いつきました。

まずは、朝と晩のパックです。

夜はクールダウンさせるため、朝は水分補給させるため。

これまではパックを週1回ペースで行っていましたが、毎日続けました。

これが私の肌は思いのほか喜んで、肌の色がすっきりと明るくなった気がします。

また、内面からもケアをしようと甘いものと油ものを控えるよう心掛けたのです。

私の場合、暑い時期でも食欲は落ちません。

なので、思った以上に甘いものや油ものを我慢するのは大変でした。

冷たいかき氷やスイカは美味しく、この時期ならではの楽しみです。

そして、から揚げやフライドポテトは生ビールのお供としては最強。

これを我慢するのは人生を無駄に生きている気がしないでもなかったのですが、しばらくすると平気になってきました。

このように過ごして１ヶ月。

見た目が変わった気がします。

こざっぱりとした肌状態になり、毛穴も引き締まった様子。

やってみてよかったです。